リラクゼーションサロンは、どういう時に行くの？
たとえば「エステサロン」は、脱毛や美肌・美白など、「綺麗になりたい」を目的に行きます。
でも「リラクゼーションサロン」って、どういう目的でどういう時に行けばいいのか、イマイチわかりづらいですよね…。
そこで今回は、リラクゼーションサロンについて、
「どういう時に行くのか？」
「私はこういう時に行ってるよ！」
というのをお話していきます！
リラクゼーションに興味がある人は、ぜひ、読んでみてください♪
リラクゼーションサロンはどういう時に行く？ 私が行くのはこういう時！
「リラクゼーションサロン」は、内面的な部分にアプローチするのが目的のお店。
では具体的に、どういう時に行けばいいのでしょうか？
改めて考えてみると、たとえば私は以下の5つの時によく利用しています↓
●眠りたい時
●1人よりも誰かと過ごしたい時
●デジタルデトックスをしたい時
●自分へのご褒美をあげたい時
順番に見ていきましょう！
体に疲れが溜まっていて「疲れを取りたい時」
「PC作業で肩が凝った…」
「立ち仕事で足腰が疲れた…」
こんな風に体が疲れている時、サロンへ行きます。
リラクゼーションサロンの基本は、もみほぐしやボディトリートメントなどのマッサージ。
カチコチに凝り固まった筋肉をマッサージでほぐしてもらい、たまった疲れを解消するために、施術を受けに行きます。
寝不足気味のため「眠りたい時」
「あまり眠れていない…」
忙しくて、寝つきが悪くて、眠れていない時の理由は様々ですが、そんな寝不足の時にサロンへ眠りに行きます。
マッサージと睡眠による相乗効果
家でも眠れるはずなのに、わざわざリラクゼーションサロンへ行くのは「マッサージと睡眠による相乗効果が凄まじい」からという理由があります。
一説によると、マッサージ中に眠っていた時間は「普通に寝る時の3〜5倍分の睡眠時間」に相当する回復効果があると言われています。
そのためサロンで軽く寝ていただけでも、頭がすっきりしてリフレッシュできます♪
また、マッサージを受けていたら眠気が誘発されるので不眠改善にも効果的です。
1人よりも誰かと過ごしたい時
「誰かといっしょに過ごしたい」
休日や仕事終わりとかに「1人よりも誰かと過ごしたい」って時ないですか？
私は愛媛県が今の拠点となっていますが、こちらには知り合いもいないので、何となく1人で寂しいって時には、リラクゼーションサロンへふらっと行くこともあります。
あと、寂しがりだけど人見知りのため、人が大勢いるコミュニティに飛び込む勇気はないので、1人で行くのが基本のサロンに助けられています。
「デジタルデトックス」をしたい時
リラクゼーションサロンでは、電子機器から離れて施術を受けることになるので、「メール連絡もSNSもPC作業も放棄して休みたい」って時に、デジタルデトックスを兼ねてサロンへ行きます。
「デジタルデトックス」の効能は、以下のようにたくさんあるので、ぜひお試しあれ。
●目の疲れが取れる
●脳の疲れが取れる
●睡眠の質が良くなる
●ストレスが減る
自分へのご褒美をあげたい時
大きな山場を乗り切った「自分へのご褒美」として、行くこともあります。
いつもは90分コースで行っていても特別に120分にしたり、いつもは選ばないメニュー、付けないオプションを試してみたり、ご褒美の日ぐらいは何かをプラスして自分を労います。
サロンの後には好きなものを食べるのもいいですね。
あとがき
今回は、どういう時にリラクゼーションサロンへ行くか？についてお話しました。
いろいろ書いたけど、まとめると「癒されたい時に行く」っていうのに集約される気がします。
ぜひ、生活の中にリラクゼーションサロンで「癒し」を取り入れ、日々を豊かにしてみてはいかがでしょうか♪
